Masaż leczniczy

18 lutego 2020

Masaż leczniczy przynosi ulgę bolącym partiom ciała, pomaga przy leczeniu dręczących dolegliwości, a także relaksuje. Ważne aby masaż był wykonywany przez wykwalifikowaną osobę, aby nie pogorszyć obecnego stanu zdrowia lub pogłębić kontuzji. Podczas masażu przyspieszony jest przepływ krwi, a organizm jest pobudzony do wytwarzania endorfin – hormonu o właściwościach przeciwbólowych i rozluźniających.

📌 Kiedy wybrać się na masaż leczniczy?
Masaż leczniczy pomaga przy: 👇
• bólach kręgosłupa
• uczuciu sztywności
• wzmożonym napięciom mięśniowym
• obniżonym napięciom mięśniowym
• regeneracji po urazie w obrębie kończyn
• długotrwałej pracy siedzącej
• pracy w niewygodnej pozycji
• przeciążeniach od ciężkiej pracy fizycznej
• dolegliwościach reumatologicznym – np. RZS, ZZSK, fibromialgie
• stresie
• bólach głowy

📌 Najczęściej stosowane rodzaje masażu leczniczego: 👇
masaż klasyczny – Technika masowania wykorzystująca: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, uciski, oklepywanie, wibrację, roztrząsanie i wałkowanie. W zależności od siły, tempa oraz wyboru techniki uzyskujemy efekt rozluźniający albo pobudzający.
masaż tkanek głębokich – Działa głównie na tkanki podskórne, fizjoterapeuta wszystkie ruchy wykonuje z precyzją, a nacisk masażu dobiera indywidualnie do pacjenta.
masaż punktowy – Oddziaływanie na określone punkty na ciele pacjenta.
drenaż limfatyczny – Masaż usprawniający krążenie limfy.
terapia mięśniowo-powięziowych punktów spustowych – Technika wykorzystuje różne formy ucisku na wrażliwe miejsca tzw. punkty spustowe, znajdujące się w tkance mięśniowej oraz powięziowej.
masaż segmentarny – Masaż składający się kilku chwytów oraz technik, o ściśle określonej kolejność wykonywania.
masaż centryfugalny – Stosowany po kontuzjach stawowych oraz okołostawowych – m.in. stłuczenia, zwichnięcia i skręcenia.
masaż lodem – Technika o charakterze punktowym, składająca się z dwóch etapów. Pierwszy – zwężenie naczyń krwionośnych, drugi – rozszerzenie naczyń krwionośnych. Dzięki tej metodzie usuwane są związki toksyczne z organizmu.
masaż tensegracyjny – Technika oparta o zależności strukturalne występujące między mięśniami, powięziami i więzadłami.
masaż łącznotkankowy – Technika polegająca na rozcieraniu małymi ruchami palców miejsc wrażliwych w tkance łącznej.

Przed wizytą u fizjoterapeuty wartko skonsultować się z lekarzem, w celu ustalenia czy nie ma przeciwwskazań do masażu.

Facebook Medica Centrum Chodzież